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継続は力なり - 泉こころのクリニック ブログ 仙台市泉中央の心療内科

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継続は力なり


お久しぶりです。

更新が遅くてすみません。

最近寒くて、いままでできていたことをサボってませんか?

たいへんですが、「継続は力なり」です。

コピー用紙のように、例え薄さ0.1mmでも500枚重ねると、レンガよりも重くなり、人が乗っても破れません。

1回でもいいから腹筋を、10歩でもいいから散歩をしましょう。

必ず何かが変わります。








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