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流れる水はくさらない - 泉こころのクリニック ブログ 仙台市泉中央の心療内科

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流れる水はくさらない




心の泉にストレスというパン屑がたまっていると、心の泉が濁ってよどんでしまいます。

流れる水は腐りません。

1.人に話をし発散する。

2.大きな声で笑い飛ばす。

3.カラオケで吐きだす。

4.覚えておかなくてはならないことはメモにまとめて忘れてしまう。

こころのもやもやを流して、心がよどまないようにしましょう。



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