良いこと日記2 - 泉こころのクリニック ブログ 仙台市泉中央の心療内科

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良いこと日記2


さてさて、良いこと日記はうまくっているでしょうか?

今回は中級編です。

それは一見悪いと思うことを良いという言いきりで書いてみるということです。

「休みの日に家族サービスできなかった。父として情けない。」

ではなく、

「休みの日に家族サービスできなかったけど、妻が子供と遊んでくれた。妻のありがたみがわかってよかった」

というような感じです。

どんなことがあっても、すべてはコインの裏表。

「~てよかった」と全ての文章を言いきってみましょう。


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